ALIMENTOS FERMENTADOS: UN VIAJE HACIA LA SALUD INTESTINAL

Alimentos fermentados: un viaje hacia la salud intestinal

Mantener un microbioma intestinal saludable es mucho más que una simple medida de bienestar ; es una piedra angular para la salud general, afectando todo, desde la digestión hasta la inmunidad. La dieta juega un papel crucial en este equilibrio, y una composición rica en probióticos, prebióticos y fibras es fundamental. La diversidad alimentic

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